La recette d’une vie zen

« FR / Avoir une vie zen vous garantit une vie plus longue et en meilleure santé. Mais la zen attitude n’est pas évidente dans un monde où tout va à 1000 à l’heure. Anysaweb vous donne quelques idées pour y parvenir :

  • La pleine conscience à chaque instant
  • Voir loin devant soi
  • S’offrir du temps pour soi

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« EN / Having a Zen life guarantees you a longer and healthier life. But the zen attitude is not obvious in a world where everything goes at 1000 per hour. Anysaweb gives you some ideas to achieve it :

  • Mindfulness in every moment
  • See far ahead
  • Take time for yourself

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